O MEU NOME É MONSE
Acompanho, com sessões de terapia online, a mulheres que estão insatisteitas com o modo em que se alimentam.
Um primeiro passo para melhorar a tua alimentação
Avalia a forma como comes e define como queres seguir de aqui, em adiante.
Introduz os teus dados e descarrega este instrumento guía gratuito!
+ AMOR, CONSCIÊNCIA E PERSISTÊNCIA
são as bases do meu trabalho terapêutico contigo
COMEÇA A TUA TRANSFORMAÇÃO!
BLOG
Encontrarás artigos com informação para reflectir sobre os teus comportamentos, ajuda e motivação para melhorar a tua alimentação. Também poderás ver receitas com muitos vegetais e poucos produtos processados.
COME E AMA O QUE COMES!
serviços online
ACOMPANHAMENTO ALIMENTAR E EMOCIONAL
Sessões de acompanhamento terapêutico que te ajudam a mudar os hábitos alimentares.
Entende os processos emocionais que estão por detrás da forma como comes.
Encontra a tua verdadeira motivação para tomar decisões mais conscientes e duradouras.
Acompanho-te durante todo este processo
VIVE HEALTHY
Cansada de "cair" no mesmo erro e continuar no mesmo lugar?
Identifica as falhas que cometes na tu alimentação (conduta errónea repetitiva) e obtém recursos práticos para actuar frente a elas. Verás que com ajuda de técnicas psicológicas, um pouco de disciplina e organização, podes experimentar mudanças importantes.
compra o meu ebook
Adoro comer (e fotografar o que como), experimentar pratos novos, recrear receitas com ingredientes cuidados, cozinhar fácil e sem complicações. Como resultado, aqui tens o meu primeiro e-book.
Encontrarás receitas de guarnições e snacks deliciosos para que qualquer momento, se transforme em especial.
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Envia um email, será um prazer conhecer-te.
